Kategorie ZIKADE

Komplizierte Prozesse sortieren

 Komplizierte Prozesse sortieren Als ADHS-lerin habe ich viele Ideen und sehe unzählige Zusammenhänge, währen ich gleichzeitig Mühe habe, Prioritäten zu setzen, eine Reihenfolge zu finden, und dann zielführend an diesen Einzelschritten dranzubleiben. Das ZIKADE-Modell (Ziel, Ideen, Können, Auswahl, Durchführen, Evaluieren)…

Aufräum-Pause mit ADHS-freundlichen Tools

Manchmal komme ich mit dem, was ich machen wollte, nicht weiter, weil der nächste Schritt irgenwie zu gross oder zu wenig klar ist – wie jetzt gerade beim Webseiten überarbeiten. Im Haushalt ist auch einiges liegengeblieben, und es würde sicher…